一、 活動背景
本次運動會不同于傳統運動會的田徑比賽項目，而是將傳統運動的競技項目和趣味游戲相結合，把其趣味性與個人某方面的學習需求結合起來，形成融合了體育、文化、趣味、智力、團結等元素的趣味運動。
二、 活動意義
一方面它比單純的培訓更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業文化滲透到每個員工，增進員工之間的親密感，從中學會團隊協作;
另一方面它具有強身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員工來說，它的經濟性、趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗，能夠使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，進一步鍛煉員工的團隊精神與協作能力。
三、 活動名稱
“XXX運動會”
四、 活動主題
“參與xx、參與健身”
五、 活動簡介
(一) 活動時間：20xx年x月中下旬，具體時間另行通知
(二) 活動地點：待定
(三) 參賽對象：公司全體員工
(四) 比賽項目
1、跳繩(大);
2、飛鏢;
3、吹氣球;
4、踩氣球;
5、拔河;
6、二人三足;
7、定點投籃;
8、4*50m乒乓接力賽;
9、立定跳遠;
10、齊心協力(背球接力);
(五) 參賽規則：
1、 公司員工除工作人員外分成5隊，每隊 人;
2、 各比賽項目參加人員自行報名或由本隊人員推選，不得棄權。
(六) 獎勵規則：
1、 本次比賽采取積分制共100分，總計分最多的隊勝利;
2、 相關比賽會有獎品頒發給獲勝者;
3、 根據積分排出相應對隊伍的名次，按名次頒發獎品：
第一名：個人單項獎、團隊獎
第二名：個人單項獎、團隊獎
第三名：個人單項獎、團隊獎
參與獎：所有參與人員
六、比賽項目及規則
(一)、跳繩(15分鐘)
比賽道具：長跳繩2根
比賽方法：
1、 每組7名選手參賽，5名選手跳繩另2名選手搖繩;
2、 所有選手都進入跳繩后開始計數，計數原則：1×5、1×4、1×3
3、 在跳繩時出現錯誤時，錯誤人員退出比賽，數量累計，直至只剩2人時停止。
比賽規則：
1、比賽時間3分鐘;計人、計數;
2、按5、4、3人同時跳計算;
3、在規定時間同時起跳個數最多的隊為勝利方;
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分;
獎品設置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的 一個
工作人員安排：xxx負責發口令;xxx負責在終點記時;xxx負責記分;
xxx負責檢查繩子是否捆好;xxx負責安全;
(二)、飛鏢(15分鐘)
參賽道具：飛鏢4套
比賽方法：
1、每組選派 人參賽，
2、在指定位置，向標靶投射。
3、每人10次機會，按每標得分累計成績，總數最高為勝者，一組多次的以最好成績為準。
比賽規則：
參賽人員必須在規定的范圍內投射，否則成績作廢，如有同等分值的分組比賽。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分;
獎品設置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的 一個
工作人員安排：xxx負責發口令;xxx負責在終點記時;xxx負責記分;
xxx負責檢查繩子是否捆好;xxx負責安全;
(三)、吹氣球
比賽方法：
男生組：分五隊比賽，每隊5人。
分團隊賽和個人賽。
女生組：分五隊比賽，每隊5人。
分團隊賽和個人賽。
比賽規則(男)：三分鐘內吹爆氣球的個數最多的為優勝者。
每隊吹爆氣球的個數為團隊總分，分數最多的團隊為優勝團隊。
每隊選成績最優者再次比賽，選出最后個人冠軍。
以現場裁判判定的結果為準。
比賽規則(女)：吹出的氣球直徑必須有15cm以上才過關。
三分鐘內以吹出的氣球數量多少排定名次。
每隊吹出的氣球數量總數為團隊總分，分數最多的團隊為優勝團隊。
每隊選出成績最優者再次比賽，選出最后的個人冠軍。
以現場裁判判定的結果為準。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分;
獎品設置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的 一個
工作人員安排：xxx負責發口令;xxx負責在終點記時;xxx負責記分;
xxx負責檢查繩子是否捆好;xxx負責安全;
(四)踩氣球
比賽方法：
男生組：分五隊比賽，每隊10人。
規則：畫一大圈圈，一個人每只腳捆綁3個氣球。
每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。
十分鐘內踩爆別人氣球，剩余氣球最多的為優勝者。
在自己無氣球的情況的退出比賽。
每隊選成績最優者再次比賽，選出最后冠軍。
以現場裁判判定的結果為準。
女生組：分五隊比賽，每隊5人。
規則：畫一小圈圈，一個人每只腳捆綁3個氣球。
每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。
十分鐘內踩爆別人氣球，剩余氣球最多的為優勝者。
在自己無氣球的情況的退出比賽。
每隊選成績最優者再次比賽，選出最后冠軍。
以現場裁判判定的結果為準。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分;
獎品設置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的 一個
工作人員安排：xxx負責發口令;xxx負責在終點記時;xxx負責記分;
xxx負責檢查繩子是否捆好;xxx負責安全;
(五)、拔河 ：
比賽道具：拔河長繩一條
參賽人員：隊與隊之間的比賽
比賽賽制：
1、抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序;
2、每組獲勝方進入決賽，決賽取獲勝者一名;
3、故意放手致使對方隊員跌倒視為違規，違規者取消本次比賽成績
比分設置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、
第四名得分10分;
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分;
獎品設置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的 一個
工作人員安排：xxx負責發口令;xxx負責在終點記時;xxx負責記分;
xxx負責檢查繩子是否捆好;xxx負責安全;
(六)、兩人三足：
比賽道具：繩子(或布條)4段
比賽方法：
3、 每隊推選出 組進行比賽;
4、 2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。
5、 比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。
參賽人數：2人一組 共 組
比賽規則：
1、比賽距離為30米;
2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續前進;
3、兩人都過終點，計時結束，以耗時最少為勝方，一組多次的以最好成績為準。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分;
獎品設置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的 每人一套
工作人員安排：xxx負責發口令;xxx負責在終點記時;xxx負責記分;
xxx負責檢查繩子是否捆好;xxx負責安全;
(七)、定點投籃：
參賽道具：籃球2個
比賽方法：
1、每組選派 人參賽，
2、在指定位置，向藍框內投球。
3、每人10次機會，進球得一分，以累計成績總數最高為勝者，一組多次的以最好成績為準。
比賽規則：
參賽人員必須在規定的范圍內投籃，否則成績作廢，如有同等分值的分組比賽。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分;
獎品設置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的 一個
工作人員安排：xxx負責發口令;xxx負責在終點記時;xxx負責記分;
xxx負責檢查繩子是否捆好;xxx負責安全;
(八)、4*50m乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球10個、乒乓球拍3付
比賽方法：
1、 每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規定的點;
2、 比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發把球傳給下一個點的另一個隊員，依次循環進行;
3、 用時最少的組獲勝。
比賽規則：
1、參賽人數4人;比賽距離為200米;
2、行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點;
3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員;
4、比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始;
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分;
獎品設置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的 一個
工作人員安排：xxx負責發口令;xxx負責在終點記時;xxx負責記分;
xxx負責檢查繩子是否捆好;xxx負責安全;
(九)、立定跳遠：
比賽道具：米尺5把、粉筆若干
比賽方法：
1、單人組(男/女)
2、在指定位置起跳，不得超越起跳線。
3、5組并排并排一起站在起跳線上，按順序起跳，以身體接觸地面最近點測距離，各組以最高成績者進行決賽;
4、最遠者獲勝;
比賽規則：
1、比賽距離不限;
2、超越起跳線成績作廢，重新起跳，每人給予3次試跳;
3、各小組內決出最遠距離后，進行最終比試。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分;
獎品設置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的 一個
工作人員安排：xxx負責發口令;xxx負責在終點記時;xxx負責記分;
xxx負責檢查繩子是否捆好;xxx負責安全;
(十)、齊心協力 《背球接力賽》
比賽道具：籃球1個
比賽方法：
1、每一隊自由組合成5小組進行接力，2人為一小組。
2、2人用背部夾住1個籃球，從起點側跑出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把球傳給下一組的隊員;
3、5小組輪換后，最快的一隊就是獲勝隊。
4、注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，如若犯規本小組犯規的兩人則要由起點重新開始游戲;
比賽規則：
1、在交接球時，交接者必須踏上起點線，才能交接，違者重新踏線;
2、夾球時兩人手臂必須伸直;
3、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續賽程，否則視為犯規;
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分;
獎品設置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的 一個
工作人員安排：xxx負責發口令;xxx負責在終點記時;xxx負責記分;
xxx負責檢查繩子是否捆好;xxx負責安全;
七、其他具體工作及工作人員安排
(一)工作人員安排：
1、 裁判： 記時： 記分： 安全： 道具擺放： 現場檢查
2、 場地收拾：全體員工，由各隊隊長負責安排各隊所在活動場地的衛生管理情況。
3、 后勤保障： 負責活動用品的運送及其他工作。
4、 物品采購： 負責活動所需物品的采購工作。
5、 攝影師：
獎品設置：
所需相關道具：
秒表、計算機、話筒(喇叭)、橫幅、哨子、小旗、繩子(或布條)、拔河及跳繩所用繩子、籃球、乒乓球及球拍、飛鏢、氣球等
(二)賽場規則
1、 尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格;
2、 裁判必須做到公平、公正、公開。
3、 比賽前各小隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則;
4、 禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序;
5、 保持各小隊所在場地的衛生，保持比賽現場的衛生;
6、 請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作棄權處理;
7、 望各小隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現個小隊的風采;
8、 遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。
